脂肪燃焼ダンス
医者からダイエットをするようにと言われて、数ヶ月…
最初は真面目にやっていたけど、ストレスやらで直ぐに挫折(;´д｀)ﾄﾎﾎ…
今は、体脂肪を減らすお茶を飲んでいます！
これは効果がありますので、ぜひオススメします。
コロナの感染対策にもバッチリです( ´∀｀)bｸﾞｯ!
さて、You Tubeで「脂肪燃焼ダンス」というのが、たくさんありますが…
どれもキツくて、長続きしません！
しかし、こちらの動画は楽しく続けることが出来ます。
たった3分とはいえ、他の動画はその3分が長く感じますが、そんな事はありせん。
【3分】お腹と背中がまじでスッキリする全身痩せダンス!!!
騙されたと思って、まずは動画をご覧ください！
ねっ、簡単だし、続けられるでしょ(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ
ノリノリでゆるゆるで
返信削除みてるだけで、痩せた気になる
気持ちいい動画だねー＾＾
ぜひやってみたい！
お茶もみつけたら飲んでみる〜！
ふっふっふ
つぎに文筆堂きたら
痩せていて、誰かワカラナイかも、よ？（笑）
ぴいなつちゃん
返信削除お茶は、他のメーカーからも同じ様な物が出ているが、伊藤園のが一番飲みやすかった！
実際に、数値やお腹周りが減ったから効果はある。
この動画も実際に痩せたので効果はある！
何より、3分ちゃんと出来るのが良い。
ハードじゃないから体への負担もないし、長く続けられる。
ぜひ(^_^)/
いいですね！
返信削除わたしもやってみますね！
💃
音楽があると楽しくできますね✨
美蘭さん
返信削除コレはマジで痩せます！
難しくないし、楽しくお尻をフリフリするだけです。
それほど疲れないので、1日に2～3回はやれますｗ
有酸素運動ですから、呼吸は大事ですけどね。
こんな簡単な有酸素運動なら、長く続けられますよ(^o^)